SMART

body & brain

Dein Programm für ein gesundes Essverhalten - denn Diäten gibt es schon genug! 

Vielleicht kennst du das? 

  • Du nimmst dir immer wieder vor, dich gesünder zu ernähren - aber die Schokolade, die Chips oder der Kühlschrank sind einfach stärker als du? 
  • Du träumst von deiner idealen Kleidergröße - aber von Diäten bekommst du einfach nur schlechte Laune? 
  • Du kämpfst mit ein paar oder auch mehreren Zuviel-Kilos. Du weißt, dass das dein Leben negativ beeinflusst - aber du wirst sie einfach nicht los? 
  • Du fühlst dich schlecht oder schämst dich vielleicht sogar, weil du denkst: "Alle anderen kriegen das hin, nur ich nicht?" 

Das wirkliche Problem? 

Es ist längst wissenschaftlich erwiesen, dass Diäten eine "Erfolgsrate" von unter 5% haben. Das Konzept funktioniert nicht. Das ändert aber nichts daran, dass uns fröhlich die nächste "Super-Diät" präsentiert wird. Mehr Gewicht und weniger Selbstbewusstsein gibt es leider mit jedem Diätversuch gratis dazu! 

Zuviel-Gewicht oder die Beschäftigung mit Essen hat immer mit Emotionen & Mustern zu tun

Das kann eine Diät nicht lösen - ein Workshop Programm schon! Wie das geht? 

  • Du lernst dein Gehirn besser kennen.
  • Du erlebst, dass alle deine Gefühle Energie sind. 
  • Du gibst deinem Ess-Code ein Update. 

Und erst danach gehst du nachhaltige Veränderungen an: durch kleine Schritte mit maximaler Wirkung!

Alles, was du für eine echte Lösung brauchst - findest du hier: 

Ess-Typ-Test

Mit nur 40 Fragen erfährst du sofort, wie du deinem persönlichen Ess-Code ein Update gibst. 

Das Buch

Enthält das geballte Know-how & zahlreiche Downloads: viel Infos zum kleinen Preis.

Audio-Paket

Mit Hypnosen & Meditationen für jeden Ess-Typ. Der einfachste Weg zum neuen Essverhalten. 

Gruppen-Coaching

Ein 10-Wochen Programm, dass dir hilft an Bord zu bleiben - mit persönlichem Support. 

 

Die 10 Funktionsregeln des Gehirns

trage dich hier ein und wir senden dir als Dankeschön die 10 Funktionsregeln des Gehirns: So kannst du wiegen, was du willst - und es wird leicht! 

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